PATROCINADOR OFICIAL
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PARA EL MEDIO MARATÓN Y MARATÓN DE LA CIUDAD DE MÉXICO
Es para quienes se atreven a intentarlo, paso a paso, sin importar la experiencia. Queremos motivar a más personas a prepararse, a entrenar a su ritmo y a vivir la emoción de cruzar la meta en el Medio Maratón y Maratón de la CDMX 2025.
Impulso te trae un nuevo plan de entrenamiento.
Skarch orgulloso patrocinador oficial.
¡PARTICIPA Y GANA!
Un entrenamiento integral es la clave que ¡TE LLEVARÁ A LA META!
Combina fuerza, resistencia e hidratación en tu preparación para el Medio Maratón y Maratón de la CDMX 2025.
En el gimnasio construye la fuerza que necesitas para incrementar tu resistencia y en la pista pon a prueba tu velocidad hacia la ruta final.
Encuentra las rutinas y entrena
¡Skarch el agua oficial del Medio Maratón y Maratón de la CDMX 2025!
EJERCICIOS CALENTAMIENTO - pista
Rotaciones de tobillos
Rotaciones de piernas
Skypping
Toques traseros de talones
Jumping Jacks
Realiza cada ejercicio durante 30 segundos hasta completar dos series
EJERCICIOS CALENTAMIENTO - GYM
MOVIMIENTO LATERAL DE CUELLO
GIRO LATERAL DE CUELLO
rotación de brazos
rotación de cintura
toque de puntas
Realiza cada ejercicio durante 30 segundos hasta completar dos series
Prepárate con esta serie de rutinas para este Medio Maratón de la CDMX con 21 km
Inicio: Av. Paseo de la Reforma, frente a la torre del caballito
Meta: Av. Paseo de la Reforma, frente al Ángel de la Independencia
¡Cada kilómetro cuenta, e impulso está contigo en todo el camino!
Impúlsate con las rutinas que Skarch tiene para ti para este Maratón de la CDMX con 42 km
Inicio: Avenida Insurgentes Sur entre el edificio de la Biblioteca Central y Estadio Olímpico Universitario de la UNAM
Meta: Zócalo de la Ciudad de México.
¡Skarch, patrocinador oficial del maratón!
